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Projeto "Aniversário do Bem" presenteia quem mais precisa

Quantas vezes já não ganhamos algum presente de aniversário que não nos serve? Seja por ser algo que você já tenha, ou que simplesmente não faz muito o seu estilo, sempre guardamos esses itens lá no fundo do armário, os fazendo mais inutilizados ainda....

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O quê são alimentos funcionais?

Os alimentos funcionais, são aqueles que alegam possuir propriedades que conferem algum benefício adicional à saúde....

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Saiba quais são os 5 melhores museus do Brasil

Na última terça-feira , foram anunciados os vencedores da eleição Travelers’ Choice Museus, promovido pelo site TripAdvisor, um dos mais conceituados no ramo de turismo do mundo. Deles, dois museus brasileiros ficaram entre os 25 melhores do mundo: o Instituto Ricardo Brennand, em Recife, e Inhotim, em Minas Gerais....

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Primavera traz doenças virais e alérgicas

A primavera, está chegando e com ela, as mudanças bruscas de temperatura. Devido a oscilação do tempo, algumas doenças típicas da infância aparecem na estação das flores....

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5 razões para trabalhar de pé

Passar o dia todo trabalhando sentado não é nada bom. E existem 5 bons motivos para você se levantar da cadeira agora e continuar lendo o resto dessa matéria em pé! Olha só:...

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5 dicas para manter uma dieta equilibrada

Saber exatamente o que, quando e como comer é um desafio de quem faz dieta! É preciso estar atenta antes de decidir o que eliminar do cardápio. "Comer de todos os grupos é importante, pois cada grupo alimentar fornece nutrientes específicos que, quando em falta, geram desequilíbrios no nosso organismo", orienta a nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), Carla Nordi Dovigo....

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Quando o ciclo menstrual volta depois do parto

Um dos primeiros sintomas da gravidez é a alteração da menstruação. Mas e após a gestação, quando o ciclo volta ao normal?...

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Mulheres carecas posam para calendário sensual

A alopecia, ou perda capilar, pode influenciar diretamente na autoestima. Para aumentar a conscientização em relação ao problema e mostrar que a beleza não é só feita de cabelos, um grupo de mulheres posou para um ensaio sensual inovador....

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5 alimentos que prometem melhorar o seu sono

Uma única noite ruim de sono é capaz de afetar diretamente sua saúde. A pele, o metabolismo e a memória, são os principais prejudicados de um sono de má qualidade. Segundo a nutricionista Naomi Mead para a revista "Cosmopolitan" existem alguns alimentos que, além de saudáveis, são verdadeiros "calmantes naturais"....

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Síndrome dos ovários policísticos afeta a fertilidade

Se você tem ciclos menstruais irregulares, exames hormonais alterados, acne e pelos em excesso, fique ligada! Estes são os sintomas da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Um levantamento aponta que 10% das mulheres com idade entre 20 e 40 anos sofrem com a síndrome....

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Tisana: a infusão que promete efeito detox

A gente já conhece os benefícios do chá branco, do chá verde e de vários outros chás que têm presença obrigatória na garrafa térmica. Agora é a vez da tisana, um tipo de infusão que consiste em adicionar ervas medicinais a água e ferver durante cinco ou seis minutos num recipiente tapado....

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Simulador de escada é a aposta das academias

Subir e descer escada pode ser mais potente na queima de calorias do que uma corrida ou caminhada, sabia? E o simulador desses movimentos é a grande aposta das academias para o verão 2015. Isso por que o simulador de escaladas oferece treinos intervalados e já está mais do que provado de que exercícios que variam a frequência são os mais indicados para queimar caloria....

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Projeto Leitura no Vagão: desligue o celular e vá ler um livro!

Já percebeu que, enquanto você está no vagão do trem ou do metrô, voltando para casa, uma porção de pessoas ao seu redor está mais interessada no Candy Crush? Um novo projeto chamado de Leitura no Vagão incentiva as pessoas a largarem, mesmo que por alguns minutos, o vício dos smartphones e trocar por um livro....

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Racismo pode causar depressão, diz pesquisa

Tanto se fala sobre os atos de racismo que estão acontecendo no mundo, mas poucos prestam atenção nas suas consequências. Uma recente pesquisa publicada na revista Addictive Behaviors mostrou que quem sofre de racismo têm mais chances de sofrer de depressão, racismo e se envolver com drogas....

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Aprenda a preparar uma pipoca fit, com menos calorias

Liberaram a pipoca! Ela deixou de ser uma vilã para a dieta, recheada de calorias, e passou a ser mocinha. Para quem não sabe, a pipoca é rica em fibras, antioxidantes e seu carboidrato é queimado lentamente pelo organismo, ou seja, é uma excelente fonte de energia pré-treino....

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