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Bem-estar

Dieta Perricone – a nova dieta das famosas

Famosas como Julia Roberts, Cate Blanchett e Gwyneth Paltrow tem uma nova dieta queridinha do momento – que também já foi eleita como a dieta do ano -, a Dieta Perricone.

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O melhor whey protein para o seu objetivo

Quem está atrás de suplementos de proteína às vezes pode achar que tomar whey protein, alimento proteico feito à base de leite, é a solução mais simples, até chegar à loja de suplementos e se deparar com três tipos dele: hidrolisado, isolado e concentrado. Afinal, qual deles você precisa? Tiramos suas dúvidas!

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4 dicas simples para prevenir o chulé

Nada pior do que tirar os sapatos no fim do dia e sentir um cheirinho desagradável. Felizmente, acabar com o odor nos pés é mais fácil do que parece. Gerado pelo suor e acúmulo de bactérias, o cheiro desagradável pode ser evitado com produtos específicos e, principalmente, com medidas simples.

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10 frutas que controlam a fome

Controlar a fome no trabalho ou quando se está sentindo ansiedade não é fácil. Para passar por este verdadeiro aperto, as frutas são as maiores aliadas. Por conterem fibras alimentares, elas exercem efeitos positivos na saciedade. Segundo a professora do curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul, Katia Cristina Andrade, isso acontece porque a fibra alimentar solúvel forma um gel no estômago que retarda o esvaziamento gástrico, proporcionando essa saciedade.

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Dicas para passar o fim de ano sem dor nas costas

Montar a árvore de Natal, carregar compras, fazer longas viagens de carro. Estas são algumas das atividades comuns no fim do ano que, se feitas com a postura inadequada, podem provocar dores na parte posterior do tronco. O fisioterapeuta Rafael Bonaparte, listou o que fazer para que a rotina desse período não cause problemas na coluna.

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7 mitos sobre o câncer de mama

A opinião pública ainda têm muitas dúvidas sobre o câncer de mama. Crenças populares como “Prótese de silicone pode causar câncer” e “Desodorante aerosol aumenta o risco de desenvolver tumor” ainda são frequentes na população, de acordo com o levantamento realizado pelo serviço de mastologia do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp).

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Equipamento promete diminuir queda de cabelo na quimioterapia

O tratamento contra um câncer é muito complicado. A saúde fica debilitada, o emocional abalado e a autoestima pode ficar mexida com a queda de cabelo proveniente dos medicamentos. Para ajudar as pacientes nessa parte, a empresa brasileira EPTCA Medical Devices trouxe ao Brasil o Orbis Scalp Cooler. O equipamento, testado na Europa, promete prevenir a queda de cabelos em pacientes que se tratam com quimioterapia.

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Como cuidar da roupa de academia

Você caprichou no treino hoje, correu na esteira, atingiu todos os seus objetivos na academia. Agora é só chegar em casa e tomar um banho. E a roupa, qual o melhor destino para ela? Esperar secar? Lavar assim que chega? Passar? Você sabe o que fazer com a roupa suada de academia após os exercícios?

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Câncer de próstata afeta um em cada seis homens

Aos poucos, os homens têm se conscienti zado sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata. Prova disso é a previsão de aumento no número de casos diagnosticados. De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), até 2015, é esperado um crescimento de 60%. Estimativas apontam que o câncer de próstata já afeta um em cada seis homens em todo o mundo.

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