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Mudança brusca do tempo prejudica a visão

Um calor seco de estourar os miolos e de repente uma queda de 7 a 10 graus na temperatura. Sabia que essa mudança brusca de tempo pode prejudicar sua visão? Em diversas partes do país, os olhos e as vias respiratórias sofrem com tamanha oscilação que deve perdurar por alguns dias, conforme as previsões do INPE (Instituto Nacional de pesquisas Espaciais)....

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Como manter a pele higienizada na falta de água

Que calor combina com muita água, todo mundo sabe! A refrescância e os benefícios que a água traz para o corpo são imensos. Mas o que acontece na falta dela?...

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Aplicação de botox para transpiração em excesso

É inevitável: quem pratica esportes está sujeito a situações nada agradáveis relacionadas ao suor. E quando este problema é intensificado pela hiperidrose - o excesso de suor - tudo fica mais complicado. Isto porque suar menos fica fora do alcance do atleta....

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Exame de toque não é suficiente para detectar câncer de mama

Durante o Outubro Rosa, mês em que é frisado para as mulheres a importância do da prevenção do câncer de mama, é comum pensarmos que o "exame de toque" já basta para o diagnóstico....

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Cirurgias plásticas em homens aumenta 20%

Há rumores de que o ator Juliano Cazarré recorreu a procedimentos cirúrgicos para corrigir as orelhas de abano. E cada vez mais os homens estão se rendendo à cirurgia plástica. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, a busca masculina por procedimentos estéticos é uma tendência crescente, principalmente no País....

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4 dicas para ter mais energia durante o dia

Não tem jeito. A rotina do dia a dia acaba nos deixando mais cansados do que conseguimos suportar. Não é segredo que um bom cafézinho é uma ótima maneira de permanecer acordado, mas o que fazer quando nem isso ajuda? A sonolência durante o dia pode tanto prejudicar o seu rendimento no trabalho como ser bem perigosa para a sua saúde e bem estar....

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Exercícios com a minifaixa para tonificar as pernas

As minifaixas elásticas, ou mini bands, são acessórios potentes na hora de tonificar os músculos, principalmente, das pernas e dos glúteos. Ela tem inúmeras vantagens, uma delas é que você pode usá-la em casa, sem depender da academia. Veja 3 exercícios para fazer com a minifaixa....

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Como identificar e tratar do bruxismo

Dor de cabeça ao acordar e músculos da mandíbula doloridos? Isso pode ser sinal de bruxismo, que é o hábito de ranger os dentes, principalmente no período noturno. Este hábito pode atingir todas as faixas etárias e ambos os sexos, ainda que seja mais observado e estudado em adultos....

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Poluição sonora em São Paulo pode provocar danos à saúde

Em grandes metrópoles como São Paulo, é inevitável sofrer com a poluição sonora. Mais do que desconforto, o ruído excessivo pode provocar problemas auditivos sérios e aumentar o estresse, ocasionando até depressão. É isso que adverte o médico Paulo Roberto Lazarini, presidente da Sociedade Brasileira de Otologia (SBO)....

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Como manter a higiene íntima em dia durante a viagem

Arrumar a mala de viagem sem esquecer itens importantes é quase uma arte! Mas não podemos tirar folga dos cuidados com a saúde. A região íntima merece atenção mesmo quando estamos fora de casa....

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O poder das frutas amarelas

Hora ou outra o mercado se depara com algum "boom". Já foi a época em que as frutas vermelhas estavam em alta, depois veio à importância dos alimentos verdes e o estrelato do cacau. Agora é vez das frutas amarelas....

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Má postura pode causar lesão no quadril

Apesar de serem mais comum em atletas, as lesões no quadril podem se desenvolver em qualquer pessoa. O que contribui para a incidência é o nível de uso do quadril....

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Qual é o melhor jeito de fazer batata-doce? Aprenda com Alan Rox

Há pouco tempo atrás, Alan Rox, cantora, compositora e culinarista vegana fez um perfil no Instagram (@theveggievoice), onde conta sua rotina alimentar, dá receitas veganas e dicas de alimentação saudável. E seria apenas mais um perfil que prega um estilo de vida saudável se não fosse o seu conhecimento nutricional, não apenas dos alimentos, mas de como combiná-los entre si para que seus efeitos sejam mais bem aproveitados pelo organismo....

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4 praias internacionais para conhecer nas férias

Com mar agitado ou calmo, de ilha ou cidade, as praias são excelentes lugares para relaxar ou se divertir em meio às atividades aquáticas. Se qual for a experiência, há algumas praias que merecem ser visitadas pelo menos uma vez!...

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Como prevenir e tratar a candidíase vulvovaginal

Pesquisas apontam que uma a cada quatro mulheres já teve ou terá uma ocorrência de Candidíase em sua vida. Este problema embora comum, é bem frequente nas mulheres e causa muito incomodo....

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