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Blogueira dá dicas para cozinhar sem glúten

Quem disse que pães só podem ser feitos com glúten? A blogueira Vanessa Musskopf, do Santa Dieta, tem várias dicas para cozinhar pães e outras delícias sem glúten....

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Qual o limite diário de cafeína que posso consumir?

Não vive sem aquele cafezinho de todo dia (o, no seu caso, do dia todo), adora uma coca-cola bem gelada para acompanhar qualquer refeição e, para aguentar a balada do final de semana até as últimas, não resiste e apela aos energéticos? É bom ficar atenta....

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4 combinações alimentares poderosas para sua saúde

Os nutrientes e vitaminas contidas nos alimentos são importantes aliados da saúde. Eles ajudam a prevenir doenças, aumentar as defesas e recuperar o organismo de alguns danos. E sabe de alguma coisa? Alguns alimentos ficam mais potentes se combinados a outros, como um combo saudável....

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Por que o glúten virou o vilão da vez?

O glúten há tempos perdeu o sossego; só se fala nele e em como ganhou reputação de vilão. Mas afinal, quem é ele? Trata-se de uma proteína encontrada em grãos, como trigo (base da alimentação do ser humano), cevada e malte. Portanto, todo alimento que tenha farinha de trigo ou qualquer um desses cereais, leva glúten....

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Dicas para cozinhar sem glúten

O glúten pode ser responsável por alergias, inflamações, ou mesmo por travar o andamento de sua dieta. Confira algumas dicas para fazer alimentos que não contenham a proteína....

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Alimentos 'falsos' amigos da sua dieta

Alguns alimentos já criaram fama de serem mais leves e indicados para quem quer emagrecer. Mas acredite: é preciso ir além da fama. Existem diversos alimentos que são considerados saudáveis, mas no fundo não são os mais indicados para sua dieta....

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5 chocolates que você pode sim comer na dieta

Chocolate é considerado por muitas um alimento dos deuses - e conseguir comer somente o necessário para matar a vontade pode ser um verdadeiro desafio se você faz parte do clube das que não vive sem ele!...

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4 coisas que você pode fazer a noite para ajudar na dieta

Fazer dieta é como assumir um novo estilo de vida, abandonar os velhos hábitos e abraçar uma rotina - afinal de contas, não é só de cardápio saudável que se vive uma alimentação balanceada....

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Aumentar o consumo de frutas e legumes não emagrece

Você quer emagrecer e deve estar cansada de ouvir que a chave para uma dieta bem sucedida é inserir furtas, verduras e legumes ao cardápio diário, mas saiba que sozinhos eles não fazem milagres. Ao menos é o que mostra um estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Alabama e publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition....

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Programas de TV que podem atrapalhar a sua dieta

O que você assiste pode estar diretamente ligado ao que você come, e pior, pode te fazer engordar. Segundo uma pesquisa da Universidade de Uppala, na Suécia, programas emocionantes impedem que mulheres se rendam à compulsão por guloseimas....

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Leandra Leal revela seus segredos de beleza

Leandra Leal é Cristina na novela "Império", da Rede Globo, e desde o início da novela em 21/07, a atriz está com a aparência bastante diferente. Além de emagrecer 4 kilos, seu estilo também mudou para compor a personagem....

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Como substituir alimentos refinados por alimentos integrais

Seg, 28/07/2014 - 15h48

Iniciar uma reeducação alimentar não é uma tarefa fácil. Muitas vezes, nossos hábitos alimentares já estão tão enraizados em escolhas erradas e prejudiciais à...

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Arte com comida: conheça os trabalhos de Lauren Purnell

A artista canadense Lauren Purnell adora comida e adora arte. Ao juntar as suas duas maiores paixões ela criou o Culinary Canvas: um Tumblr que reúne diversos pratos que ela transformou em verdadeiras obras de arte....

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Ex-paquita perde 25 kg após a gestação

Vocês se lembram de Gisele Delaia? A loira fez parte da equipe New Generation, da Xuxa. A ex-paquitarevelou ao site "EGO" que perdeu 25 kg depois da gravidez da segunda filha, Diana, que está com 7 meses. Gisele também é mãe de Thor, 3 anos....

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Mulher consegue emagrecer 40 kg após fora do namorado

Às vezes uma decepção amorosa pode ser o caminho da felicidade. Esse foi o caso de Mona. Ela emagreceu mais de 40 kg após o namorado terminar com ela, alegando que estava acima do peso e nada atraente....

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