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Programas de TV que podem atrapalhar a sua dieta

O que você assiste pode estar diretamente ligado ao que você come, e pior, pode te fazer engordar. Segundo uma pesquisa da Universidade de Uppala, na Suécia, programas emocionantes impedem que mulheres se rendam à compulsão por guloseimas....

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Leandra Leal revela seus segredos de beleza

Leandra Leal é Cristina na novela "Império", da Rede Globo, e desde o início da novela em 21/07, a atriz está com a aparência bastante diferente. Além de emagrecer 4 kilos, seu estilo também mudou para compor a personagem....

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Como substituir alimentos refinados por alimentos integrais

Seg, 28/07/2014 - 15h48

Iniciar uma reeducação alimentar não é uma tarefa fácil. Muitas vezes, nossos hábitos alimentares já estão tão enraizados em escolhas erradas e prejudiciais à...

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Arte com comida: conheça os trabalhos de Lauren Purnell

A artista canadense Lauren Purnell adora comida e adora arte. Ao juntar as suas duas maiores paixões ela criou o Culinary Canvas: um Tumblr que reúne diversos pratos que ela transformou em verdadeiras obras de arte....

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Ex-paquita perde 25 kg após a gestação

Vocês se lembram de Gisele Delaia? A loira fez parte da equipe New Generation, da Xuxa. A ex-paquitarevelou ao site "EGO" que perdeu 25 kg depois da gravidez da segunda filha, Diana, que está com 7 meses. Gisele também é mãe de Thor, 3 anos....

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Mulher consegue emagrecer 40 kg após fora do namorado

Às vezes uma decepção amorosa pode ser o caminho da felicidade. Esse foi o caso de Mona. Ela emagreceu mais de 40 kg após o namorado terminar com ela, alegando que estava acima do peso e nada atraente....

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Pesquisadores criam proteína que imita gosto de gordura

Não seria maravilhoso se você pudesse comer aqueles doces lindos, de encher os olhos (e a boca), mas sem encher partes indesejadas do corpo com milhões de calorias? E o melhor, esses doces têm o mesmo gosto de doces de verdade? Essa realidade pode estar mais próxima do que você imagina!...

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Quer emagrecer de forma saudável? Comece pelo café da manhã

Você já deve ter ouvido aquele ditado: "o café da manhã deve ser de rei, o almoço de príncipe e o jantar de plebeu". A primeira refeição é a mais importante: é ela que te dará energia para produzir durante o dia e, portanto, os alimentos que compõem essa refeição devem ser escolhidos a dedo....

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Crepioca no formato de macarrão, já ouviu falar?

Você conhece a crepioca? É um crepe de tapioca, que mistura a farinha de tapioca hidratada com polvilho ou com ovo batido. Os benefícios estão mais atrelados à tapioca. Isso porque o prato típico do Nordeste brasileiro é uma fonte de carboidrato, que não possui glúten, gorduras e tem baixos teores de sódio. Por causa disso, o prato virou queridinho de quem malha pesado ou se preocupa com a dieta....

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Leite de castanhas é opção pra fugir da lactose

O leite de amêndoas ou castanhas há tempos entrou no cardápio de quem evita lactose, ficando no lugar do leite de vaca. Mesmo quem não tem intolerância a essa substância, pode sofrer desconfortos, como inchaço, crises respiratórias, etc....

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Pare de comer mal! Veja 4 dicas para de se livrar desse hábito

Você é daquele tipo que afirma que qualquer coisa com uma manteiguinha fica ótimo, ou faz parte do clube do "bacon é vida"? Todo mundo se rende a comer uma alguma besteira às vezes, mas o ruim é quando o "enfiar o pé na jaca" se torna algo constante e parte de um vício difícil de tirar da rotina. Se não quiser correr o risco de cair sempre nessa armadilha, confira 4 dicas para se livrar do hábito de comer mal....

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Qual é o melhor óleo para cozinhar?

Hoje em dia existem diversos tipos de óleos para cozinhar; azeite, óleo de coco, canola e óleo de amendoim, entre outros. Mas afinal, qual deles é melhor? Cada um tem uma função, mas a ideia básica é preferir as opções orgânicas e que foram extraídas a frio dos alimentos....

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Bebida Láctea x Iogurte

Seg, 07/07/2014 - 21h17

Esses dias no mercado estava explicando para o marido a diferença de bebida láctea e iogurte. No fim da conversa ele diz: Você já explicou isso no blog? Fiquei...

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Desempenho do nosso time influencia na alimentação?

Você já parou para pensar que muda sua alimentacão de acordo com o desempenho do seu time? Mas é verdade. Uma pesquisa feita nos Estados Unidos resolveu analisar o comportamento dos torcedores após o final dos jogos da liga nacional de futebol americano (NFL)....

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4 substitutos do açúcar refinado

Dos açúcares disponíveis no mercado, o refinado é o que traz mais malefícios. Alguns estudos sugerem, inclusive, que abusar desse produto pode causar mais problemas à saúde que bebidas alcoólicas e até mesmo o cigarro....

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