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A importância da atividade física para as crianças

ter, 26/08/2008 - 18h46

Por incrível que possa parecer, nem todas as crianças apreciam as aulas de educação física na escola. Todo grupo tem os últimos a serem escolhidos na queimada, os últimos da corrida, e os primeiros a serem pegos no pega-pega! Essas crianças, com certa razão, acabam fugindo das atividades físicas em geral.

Os maiores perigos dessa fuga, conhecido por todos nós, são o sedentarismo e conseqüentemente, na maioria dos casos a obesidade infantil. Cabe aos pais, procurar uma modalidade esportiva que agrade seus filhos, mesmo que seja uma diferente por ano. Existem muitos esportes, coletivos e individuais que podem ser praticados por crianças em clubes, academias e até mesmo em centros esportivos municipais e filantrópicos, basta conseguir conciliar os horários da atividade com os da escola e de quem acompanhará a criança.

A atividade física na infância, além de queima de calorias, ajuda no desenvolvimento do equilíbrio físico e mental dos pequenos, e não pode ser deixado de lado, podemos sim ir alterando o tipo de atividade, natação, patinação, ginástica, judô, capoeira, futebol, vale tudo... O que não vale é achar que as crianças queimarão toda sua energia no sofá de casa... até porque se elas tentarem fazer dele um pula-pula, muitos papais e mamães não irão gostar!

Michelle Maneira é pedagoga, com pós-graduação em psicopedagogia e especialização em tecnologias educacionais, professora de educação infantil da rede pública.

2 comentários no Vilaclub

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gabriel josue
quin, 28/06/2012 - 19h20 - reportar abuso

a importancia da atividade fisica para criança e a saude o desenvolvimento crecimento

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paulinho
qua, 27/07/2011 - 10h24 - reportar abuso

eu tenho 10 anos eu posso fazer educação fisica 1 hora depois que eu almoçei paulinho

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