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Enjoo na gravidez - por que ele acontece?

Sex, 29/10/2010 - 10h48

Enjoo na gravidez por que ele acontece

A razão é simples. Durante a gestação, a mulher passa a produzir outros hormônios além da testosterona, um deles é a gonadotropina coriônica humana (hCG). Ao passo que ele ajuda a manter a gravidez, também provoca náuseas, pois retarda a digestão, assim o alimento demora mais para sair do estômago e chegar ao intestino.

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O mal estar acontece principalmente nos três primeiros meses, quando o hormônio é liberado em maior quantidade.

Causas emocionais também devem ser levadas em consideração, afinal, a mulher entra em um mundinho novo que é o da gravidez. Conforme Nara Mattia, ginecologista e mastologista, algumas teorias evolucionistas explicam a aversão por determinados alimentos, o que causa vômitos. Essa foi uma forma de proteger as gestantes (durante a evolução), de comerem alimentos contaminados que poderiam transmitir doenças ao feto durante sua formação. Faz sentido, não?

Ao invés dos enjoos, as futuras mamães ainda têm o desejo de comer certos alimentos. Segundo a ginecologista é justamente a gonadotrofina coriônica que explica a vontade da lasanha no meio da madrugada. Alterações emocionais, principalmente relacionadas à carência afetiva, também estão relacionadas.

Pelo menos 80% das gestantes passam por este mal estar no início da gravidez. Entretanto é possível aliviar náuseas e vômitos com algumas medidas. A nutróloga e médica ortomolecular Liliane Oppermann dá algumas recomendações.

- Alimente-se a cada duas horas.
- Coma pequenas porções.
- Evite alimentos gordurosos, pois são de difícil digestão.
- Coma biscoitos de água e sal para aliviar o mal-estar.
- Evite alimentos muito condimentados.
- Comer alimentos ricos em vitaminas do complexo B pode diminuir a náusea.


- Reduza o uso de temperos com cheiros muito forte como o alho.
- Cheirar casca de limão também pode lhe ajudar a diminuir o enjôo.

Por Juliana Lopes

6 comentários no Vilaclub

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monique lessa marques monique lessa marques
Seg, 11/06/2012 - 15h47 - reportar abuso

ola eu sou a monique e eu to sintindo muito enjo o que sera em é gravides obrigado.

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Carlos Carlos
Seg, 07/05/2012 - 07h20 - reportar abuso

Transei com a mina namorada no dia 21 do mes passado e ela tomou uma injeçao anticoncepcional e esta sentido enjoos diarios, ela me falou que as amigas dela tambeem tomaram a mesma injeçao e sentiram os mesmos efeitos (enjoo e seios um pouco doloridos) gostaria de saber se esses enjoos podem ser causados por essa injeçao afinal estou muito preocupado e com medo. Aah e eu naao ejaculei, nem fora nem dentro. OBG

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clebia lima dos santos clebia lima dos santos
Seg, 23/04/2012 - 17h42 - reportar abuso

Eu enjoei os nove meses, era tendo dores das contraçoes e enjoos...ufaaaa..meu nicolas é lindoo demais....amo muito.

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cibele britto cibele britto
Sáb, 19/11/2011 - 22h32 - reportar abuso

meu filho é muito lindo,vale a pena ter os enjoôs,

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ROBERTA ROBERTA
Sáb, 17/09/2011 - 18h22 - reportar abuso

pow,ficar gravida é um present divino,+ os enjoos,são insurportaveis,aff

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eliene eliene
Seg, 02/05/2011 - 17h12 - reportar abuso

adorei tirou minha duvida nao conseguia entender por eu enjoava tanto

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