Refluxo na gravidez

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Refluxo na gravidez

Durante a gestação, o metabolismo da mulher sofre algumas alterações bem específicas. Isso porque o organismo está mantendo uma nova vida e se preparando para o parto. Com o passar dos meses, alguns desses incômodos se acentuam, tirando o sossego e o bem-estar das futuras mamães.

O refluxo é um desses males da gravidez. Essa condição faz com que a mulher se sinta cheia, com azia e com uma queimação gástrica de doer. “Com o aumento do útero, a estrutura do sistema digestivo acaba sendo comprimida, dando a sensação de que o alimento está voltando”, explica Felipe Luis Calvillo, especialista em ginecologia e obstetrícia do Hospital Brasília, na capital federal. Ele afirma que a progesterona também contribui para que a mulher mude um pouquinho nesse período, com oscilações de humor ou preguiça.

A sensação de que o alimento está voltando para o esôfago se dá nos últimos meses, quando a gravidez está em um estágio mais avançado. Por isso é necessário que a gestante tenha certos cuidados e adote hábitos saudáveis no intuito de prevenir o mal estar.

Felipe ensina que fazer a última refeição uma ou duas horas antes de dormir, para que a comida não fique parada no estômago e haja tempo de fazer a digestão pode ajudar. “Comer menos quantidade em períodos maiores é o indicado”. Ele afirma que a mulher deve fazer 6 pequenas refeições por dia.

Fazer uma caminhada após as refeições também ajuda e não ficar com a comida parada e acelerar o processo de digestão. Vale lembrar que qualquer tipo de exercício deve ter o consentimento do médico para a gravidez não corra perigo.

Se mesmo com a alimentação balanceada e a rotina de exercícios você estiver sentindo o refluxo, pode fazer uso de alguns medicamentos, com orientação do médico. “Tomar um medicamento chamado “inibidor da bomba” ou qualquer outra medicação anti-ácida podem ajudar a gestante”, ensina.

Por Cínthya Dávila (MBPress)

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