5 passos para potencializar seu prazer na hora da transa

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Se você falar que nunca fingiu orgasmo, há grandes chances de estar mentindo. Uma pesquisa feita pela Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, mostrou que mais de 68% das mulheres fizeram isso.

Alguns especialistas acreditam que as mulheres demoram para alcançar o prazer por falta de estímulos e rotina. Além de aprimorar esses fatos, outra dica pode ser boa para quem quer chegar lá: exercícios. Esse daqui fortalece a musculatura vaginal a deixando mais sensível e consequentemente, mais propícia ao prazer.

Como? A ideia é fazer movimentos para contrair o ânus, como se estivesse com gases. Contraia, segure por 20 segundos e solte. Faça isso pelo menos 20 vezes, 3 vezes por dia. O prazer aumentará gradativamente. E você pode fazê-lo sentada ou deitada. Outra dica é contrair o pênis do parceiro durante a relação sexual, garantindo mais prazer a ambos.

Por Helena Dias