Alimentação saudável: manias das famosas

Madonna só consome alimentos orgânicos - foto: reprodução

Algumas celebridades de Hollywood tem umas manias pra lá de estranhas, mas quando o assunto é alimentação saudável, elas procuram também se manter antenadas com as principais tendências para garantir uma qualidade de vida digna de estrela! Mas será que esse empenho todo dá certo?

Nós não sabemos se essas dietas e hábitos são responsáveis pelo corpinho que cada uma dessas famosas tem, mas se for, antes de mais nada, vale procurar um respaldo médico para saber se dá para adotar essas "manias" saudáveis no dia a dia também, certo?

Jennifer Aniston foi conquistada pela “SmartWater”, marca de uma água purificada, destilada com vapor e com adição de minerais ionizados - cálcio, magnésio e potássio. A promessa da SmartWater é ser uma água mais saudável, que promove a reposição dos minerais. foto: reprodução

Beyoncé e seu marido o cantor Jay-Z embarcaram no desafio de serem veganos por 22 dias, ou seja, sem consumir qualquer alimento de origem animal, como carne, laticínios ou mel. Durante esse período o organismo se reabilitaria, ficaria com mais energia, melhor condicionamento físico e metabolismo mais rápido. Será? foto: reprodução

Gywneth Paltrow se alimenta de macrobióticos, que são alimentos naturais, com pouco ou nenhum tipo de processamento. Ovos, laticínios, carne e nenhum tipo de alimento cozido entram no cardápio da atriz. Gywneth só consome frutas, vegetais, sementes, cereais integrais e algas. foto: reprodução

A dieta das “cinco mãos” de Victoria Beckham consiste em comer uma refeição rica em proteínas na medida de cinco mãos cheias. Depois de dar luz à sua filha Harper Seven, a ex-spice passou a comer ao longo do dia pequenas porções de salmão defumado, atum, goji-berry e amêndoas, além de ter cortado açúcar e sal do cardápio. foto: reprodução

Miley Cyrus é adepta da dieta Paleolítica, uma alimentação baseada no que os nossos ancestrais comiam, na antiguidade. Em termos práticos, a dieta exclui qualquer tipo de alimento processado e refinado, além de gordura trans, açúcar e laticínios. São permitidos apenas proteínas naturais, frutas e vegetais. foto: reprodução

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Por Jessica Moraes