Benefícios do shiatsu

O Shiatsu é uma terapia japonesa que ajuda a relaxar os músculos, além de tratar várias doenças, como dores na coluna vertebral, nas articulações, insônia, dormências, inchaços nos pés e nas mãos e tensão pré-menstrual.

A terapia manual atua no sistema nervoso central, no sistema nervoso periférico e a nível muscular.

A pressão do terapeuta sobre determinados pontos do corpo promove o alongamento de músculos e tendões, aliviando contraturas e dores causadas por encurtamentos e tensão nas cadeias musculares.

O Shiatsu ainda ajuda a melhorar a qualidade de vida, o bem-estar e a autoestima do paciente. A terapia pode ser feita por homens e mulheres de diferentes idades, e não possui contra-indicação.

As sessões - feitas em clínicas de estética, como a Deep Laser, - também são recomendadas para os esportistas, pois promovem alongamento e alivio da fadiga muscular.

Por Jessica Moraes