Salpicão Tradicional Light

Rendimento

16 porções

Valor nutricional e calórico por porção

* 1 porção = 50 g = 72 kcal

calorias = 105 kcal

carboidratos = 4.9 g

proteínas = 5.7 g

lipídios = 3.4 g

Ingredientes

• 300 g de frango defumado desfiado
• 1 xícara (chá) de salsão cortado em tiras
• 30 g de uvas passas
• 3 colheres (sopa) de queijo cottage
• 2 colheres (sopa) de damascos picados
• 1 lata de milho verde
• 40 g de azeitonas verdes picadas
• 2 colheres (sopa) cheias de maionese light
• nozes para enfeitar
• sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma vasilha e leve para gelar antes de servir. Decore a gosto.