6 dicas para controlar a caspa

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Quanto mais baixa a temperatura do ambiente, maior a temperatura do chuveiro. Porém, o que muitos não sabem, é que essa alteração de temperatura pode intensificar a caspa, problema que atinge entre 15 e 20% dos cabelos da população.

A caspa, nome popular da dermatite seborreica, é uma inflamação responsável por produzir descamação da pele, sendo o couro cabeludo a região mais atingida pelo problema.

Segundo Angélica Pimenta, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a caspa também atinge as sobrancelhas, rosto, orelhas, e em alguns casos, há alteração da imunidade, atingindo o corpo todo, inclusive bebês e recém-nascidos.

Apesar de ser considerada uma inflamação de cunho genético, fatores emocionais, como estresse, desordens nutricionais e desequilíbrios hormonais, também provocam e intensificam a caspa.

No frio, a caspa piora devido a uma maior quantidade de secreção oleosa compensar o ressecamento da pele. Nesse caso, o banho quente pode contribuir para o aparecimento ou piora do problema, já que a água quente estimula a produção.

A descamação também é uma das principais causas da queda de cabelo nas estações frias. Isso porque quando as bases capilares inflamam, as pessoas coçam a região, fazendo com que haja uma maior queda. A caspa não tem cura, porém não é contagiosa e acomete somente pessoas com propensão a tê-la, independente da idade.

Como evitar o problema:

1) Enxaguar bem o cabelo para retirar todos os resíduos do couro cabeludo, pois o acúmulo, especialmente do condicionador, auxilia na descamação;

2) Lavar os cabelos pelo menos três vezes por semana, com água morna ou fria;

3) Na hora de lavar o cabelo, fazer massagem na raiz com a ponta dos dedos durante cinco minutos. Isso ajuda a ativar a circulação no couro cabeludo. Mas, cuidado: esfregar com as unhas pode estimular a produção de sebo;

4) Se utilizar condicionador ou leave-in, aplicá-los apenas do meio às pontas dos fios. Não aplicar na raiz; evitar prender e dormir os cabelos úmidos;

5) Optar por shampoos que contenham ácido salicílico no inverno, e ao lavar o couro cabeludo, deixar agir por cinco minutos; shampoos com essências mentoladas costumam ajudar na redução da coceira no couro cabeludo;

Por Vila Mulher