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Segure a respiração
Mantenha a respiração suspensa por até 20 segundos. Essa é a melhor forma de evitar a saída de CO2.
Fazer polichinelos
Os exercícios aceleram a respiração. Faça polichinelos por pelo menos 20 segundos. Se não resolver, faça de novo.
Beba água rapidinho
Beber um copo d'água bem rapidinho ajuda a parar os soluços, pois impede a passagem de ar.
Respirar em um saco de papel
Isso faz com que você respire o mesmo gás carbônico que expirou, aumentando sua concentração na corrente sanguínea.
Por Helena Dias
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