Dicas para enfrentar o tempo seco

Embora o frio também traga em muitas regiões um clima de umidade intenso, em outras partes do país o tempo é demasiadamente seco, o que também prejudica a saúde da população, principalmente nas vias respiratórias.

O tempo seco promove problemas como rinite, asma e bronquite. Mas existem pequenas medidas caseiras, que além de práticas aliviam muitos esses incômodos e ajudam a melhorar a qualidade do ar dentro de casa.

Colocar uma bacia cheia de água no ambiente funciona e deixa o ambiente mais úmido. Os ambientes também podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores.

Crianças e idosos são os mais afetados pela baixa umidade do ar, por isso, é necessário atenção especial a eles, incentivando a ingestão de bastante água diariamente.

A pele também merece atenção especial neste clima. Evite banhos com água muito quente, que ressecam a pele, e use, sempre que possível, um creme hidratante.

Por Jessica Moraes