Falar em público: vença esse medo

Em algum momento da sua vida você já falou ou terá que falar em público. Alguns já começam na escola ou na universidade. Mas quando chega a vida profissional, aí não tem jeito. Cedo ou tarde você vai estará em frente a uma platéia, pequena ou grande, para apresentar um projeto, vender uma idéia ou até mesmo participar de uma reunião.

Muitas pessoas sentem dor de barriga, suam frio ou até gaguejam, mesmo que saibam o assunto na ponta da língua. Só a prática trará segurança. Por isso nada melhor do que praticar em casa ou com os amigos. Confira algumas dicas:

Certo

• Encare a platéia de frente.
• Procure se movimentar um pouco enquanto fala, olhando sempre para todos.
• Separe possível contra-argumentação antes que elas ocorram
• Depois dos primeiros dez minutos a atenção da platéia diminui. Nesse momento use uma ilustração.
• Siga um roteiro e faça a sua sequência de idéias com recursos visuais.
• Lembre-se: os pontos mais importantes, que você não quer que a audiência esqueça, devem estar no início ou no fim.

Errado

• Cuidado com a postura: olhar muito para cima dá idéia de arrogância e para baixo a impressão de fraqueza.
• Não fixe o olhar num ponto só, ou numa pessoa só, para não dar impressão de estar se dirigindo a algumas pessoas em especial.
• Não gesticule muito os braços e sempre faça movimentos acima do umbigo.

Por Juliana Lopes