Como preparar a lancheira da criançada

foto reprodução: Jill Dubien

As aulas já começaram para muitas crianças e a hora de preparar a lancheira pode ser uma boa oportunidade para fazer seus filhos comerem alimentos saudáveis. Com um pouco de criatividade e um pouco de dedicação, a lancheira não vai ficar só repleta de saúde como vai ser um grande atrativo para os pequenos!

As ideias de Jill Dubien, do site Meet The Dubiens podem ser uma boa fonte de inspiração na hora de escolher os petiscos. A dica é diversificar bem. Se vai caprichar nas verduras, coloque um docinho pra compensar. No dia seguinte, recheie de frutas! O segredo consiste em reservar uma lancheira com divisorias e caprichar no desenho! Veja na galeria:

cenourinhas, peito de peru, bolachinhas, mexerica - foto: Jill Dubien

bolachinha doce, uvas, marshmallow, cenouras - foto: Jill Dubien

docinho de peixe, mixirica, biscoitos, gelatina - foto: Jill Dubien

sanduba com queijo branco, cenourinhas, tomate cereja - foto: Jill Dubien

abacaxi, pepino e sanduba decorado com queijos e goiabada - foto: Jill Dubien

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Por Jessica Moraes