Crianças mais novas estão praticando menos atividades físicas

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Crianças mais novas estão praticando menos ativida

Alerta importante para as mães! Pela primeira vez um estudo mostrou que os alunos do ensino médio estão, em média, 20% mais ativos que estudantes do ensino fundamental. O resultado é considerado preocupante porque a tendência sempre foi o inverso. O levantamento foi realizado pelas secretarias de Estado da Saúde e da Educação de São Paulo.

De maneira geral, quanto mais velha a pessoa fica, menos pratica exercícios físicos. Essa mudança de comportamento indica que, a cada geração, o problema da falta de atividade física se agrava.

"A hipótese principal é que as crianças têm exposição maior a computador, videogame e televisão. Hoje, as crianças são hábeis com a tecnologia. Porém o custo disto é que não se exercitam adequadamente," explica Victor Matsudo, coordenador do Agita São Paulo, programa estadual voltado ao incentivo da prática de atividades físicas. "Uma das consequências é a obesidade infantil", alerta.

Vale lembrar que a recomendação internacional mínima para realizar atividade física é de 300 minutos por semana para crianças e 150 minutos para adultos. Quanto mais tempo a criança fica sentada, maior é o seu peso corporal e índice de massa corpórea e maior é o nível de colesterol ruim e triglicérides. O nível de colesterol bom se torna menor e o nível de potência aeróbica também.


O levantamento foi feito com 2,5 mil escolares da 5º e 9ª anos do ensino fundamental (ciclo II) e do 3º ano do ensino médio, em uma amostra representativa para o estado de São Paulo.

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