Rendimento
2 porções
Calorias:
130 kcal
Ingredientes
- 300 gr de badejo em postas
- 2 colher(es) (sopa) de iogurte desnatado
- 1 colher(es) (sopa) de suco de limão
- quanto baste de sal
- 1 dente(s) de alho amassado(s)
- quanto baste de páprica doce
- quanto baste de cravo-da-Índia moído(s)
- quanto baste de tomilho
- 2 colher(es) (chá) de azeite
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, menos o azeite e coloque sobre o peixe. Deixe marinar, por 20 minutos.
Aqueça uma frigideira antiaderente e besunte com o azeite.
Frite o peixe deixando dourar e cozinhar bem dos dois lados.